11月18日是第19个世界慢阻肺日。今年的主题是“改善慢阻肺生活，无论何人何地”。
活动现场
当日上午，医院肺病科开展了第19个世界慢阻肺日活动，通过专家授课、观看视频、互动问答等方式，为到院市民和住院患者科普相关知识，以加深大众对慢阻肺的了解。同时，准备了专项检查、壮医健身操指导、壮医药膳免费品尝等活动，帮助大家更好地预防慢阻肺。
慢性阻塞性肺疾病（简称“慢阻肺”），也就是我们老百姓常说的慢性支气管炎和肺气肿，可演变成慢性肺源性心脏病，可能影响全身各个系统，导致患者残疾，甚至死亡。
在我国，约有8.6%的成年人患有慢阻肺，也就是约每14人中就有一名慢阻肺患者，年均死亡人数达96万，每分钟就有约2.5人死于慢阻肺，形势十分严峻。
医生通过仪器为市民检查气道炎症情况
壮医药膳免费品尝
“慢阻肺是潜伏在您身边的‘沉默杀手’。”授课专家国壮肺病科副主任胡春明说。他表示，慢阻肺此病的早期症状不明显，难以引起患者重视，隐蔽性强，且具有高致残率、高病死率和不可逆性的特点，故被称为“沉默杀手”。面对它必须提高警惕，在生活中预防，降低疾病发生的几率。
国壮肺病科主任胡春明授课国壮专家：胡春明
肺病科副主任
副主任医师
擅长诊治肺病科常见疾病，尤其对慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺炎等疾病有丰富的临床经验。
如何鉴别自己是否患有慢阻肺？如何预防与治疗？接下来，就由胡春明带大家学习一下吧！
慢阻肺的主要症状
1
咳嗽：患者会经常咳嗽，且清晨咳嗽最为频繁、剧烈，白天以阵发性咳嗽为主，病情严重时会有整日咳嗽的情况。
2
咳痰：咳嗽时咳少量粘痰，合并感染时，痰量增多，可有脓性痰。
3
呼吸困难：呼吸困难慢阻肺的标志性症状，也是患者焦虑的主要原因。早期仅在体力劳动时出现，而后逐渐加重，出现呼吸急促的情况。
什么样的人容易得慢阻肺？
40岁以上的人群应该每年定期进行肺功能检查，尤其是下列人群要做重点筛查：
1
高危人群：平均每年抽烟大于10包的长期吸烟者，长期接触有害气体者（如生物燃料、工矿粉尘、有*气体、空气污染等），自幼有反复呼吸道症状或呼吸道感染者。
2
有慢性呼吸道症状，如慢性咳嗽、咳痰、喘息、呼吸困难等。
3
既往曾行肺功能检查显示有异常。
如何预防慢肺阻？
1
戒烟：吸烟会明显增加慢阻肺的发病率，也是慢阻肺最常见的高危因素，80%～90%的慢阻肺患者为吸烟者。因此，吸烟者要及早戒烟！
2
减少室内外空气污染：大气污染和室内空气污染是慢阻肺的常见高危因素之一，建议要注意更换炊具、安装换气设备等减少室内油污污染，尽量避免在通风不好的地方使用生物燃料。也要减少到室外车流量大的地方活动，空气中的烟尘和二氧化硫会使慢阻肺急性发作显著增加。
3
加强职业保护：二氧化硅、煤尘、棉尘等粉尘以及烟雾、过敏原、工业废气等化学物质均可导致慢肺阻的发生。从事相关职业的应按照相关要求做好防护工作。
4
有效锻炼：可以根据自身情况做适当锻炼，一般选择时间短和低强度的项目，并适当增加户外活动，以适应气候变化，锻炼耐寒能力，增强呼吸道免疫力。另外，还可以通过进行腹式呼吸和缩唇式呼吸训练可以锻炼膈肌功能，增加肺泡通气量，改善气体分布，延缓病情进展。
胡春明建议，可选择步行、太极拳、广播操等作为日常运动项目，使用呼吸操辅助治疗，而国壮医护人员独创的三气养生操和壮药绣球操也有独特的保健效果
5
减少呼吸道感染：呼吸道感染是慢阻肺发病和加剧的一个重要因素。平时要加强锻炼，提高抵抗力，调节机体免疫功能，接种流感疫苗、肺炎链球菌疫苗等预防感冒及呼吸道的反复感染。
6
避免营养不良：慢阻肺患者全身炎症反应明显，机体消耗大，呼吸肌长期处于疲劳状态，常伴有营养不良，而目前认为营养不良是慢阻肺患者患病率和病死率增加的危险因素，因此要注意适当增强营养，避免出现营养不良。
三气养生操现场教学
慢阻肺的治疗方法
1
药物治疗：可通过糖皮质激素控制气道炎症，改善支气管肿胀状态，或使用支气管扩张剂直接扩张支气管，使气道从狭窄的状态变为通畅的状态，改善呼吸症状。
另外，对于重度和频繁发生严重急性加重的慢阻肺患者，胡春明建议使用“吸入服药”的方式进行药物治疗。此方式服药方便，可使药物直达肺部，获得更好疗效，且由于药物进入血液循环少，全身不良反应也更加小。
2
非药物治疗：戒烟是预防慢阻肺的基础，也是重要措施。在疾病的任何阶段开始戒烟，都有利于防止病情发展。治疗上还包括根据情况予吸氧、解痉平喘、抗感染、化痰止咳、无创（或有创）呼吸机辅助通气、拍背排痰、营养支持、功能锻炼等。
PS:需要注意的是，患者一定要按医嘱服药，决不可擅自增量、减量、停药。而定期随访也是很重要的一环，让肺病科医生随时了解病情变化，及时调整治疗方案，可以获得更好的治疗效果。
国壮肺病科简介
医院肺病科秉承“仁心、仁爱、仁慈、仁德”的科室理念，是集临床、教学、科研为一体的综合性科室，拥有一支由高级职称、博士、硕士组成的优秀医疗团队。科室收治慢性阻塞性肺疾病、肺部肿瘤、肺部感染、胸腔积液等肺病科常见病，在呼吸危重症、气道内介入治疗、间质性肺疾病诊治、肺康复治疗方面，以规范西医诊疗为基础，配合中医学及民族医学特色治疗手段，定期开展肺病免费健康教育讲座和病友会，“养治结合，寓教于治”。科室致力于为广大人民群众提供安全有效、个性化的诊疗，为生命健康保驾护航。
科室针对急、慢性肺系疾病有遇季节气候变化易发作或加重，因食物诱发，发病时病情严重，日常调理不易等特点，科室积极开展各种传统中医及壮医特色疗法如：中壮药熨敷、中壮药含漱、三伏贴、三九贴、穴位敷贴、穴位注射、中药膏方、传统呼吸吐纳功能锻炼、雷火灸、耳针（耳穴压豆）等，能明显缓解临床症状，控制病情进展，同时寓防治于教育调理中，以减少疾病复发率，改善预后，体现显著的疗效和良好的调养预防效果，受到广大病友的认可。
科室环境优美、配套设施先进完善，配备奥林巴斯P-电子支气管镜、纤维支气管镜、有创及无创呼吸机、经鼻高流量氧疗仪、大型肺功能仪、睡眠呼吸检测仪、体外震荡排痰仪等精良专科设备及遥测心电监护仪等先进监护设备，能开展各种支气管镜下检查及治疗、肺功能检查、经皮肺穿刺活检、有创及无创辅助呼吸、睡眠呼吸监测等专科检查及治疗。
THE
END
部分图片来源于包图网
审核：小壮壮
小编：鱼雷
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