也许是回头太迟，对方已不再等待。
埃弗顿队（4-2-3-1）：24-霍华德/8-奥维耶多、15-迪斯汀、6-贾吉尔卡、23-科尔曼/16-麦卡锡、18-巴里/22-皮纳尔（8021-奥斯曼）、20-巴克利（6810-德乌洛费乌）、11-米拉拉斯（9014-奈史密斯）/17-卢卡库
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4.水果、蔬菜中含有的β胡萝卜素：β胡萝卜素作为一种补品，纵然还有争议，但对它在保持机体青春方面的作用则是众口一辞的。当你吃红薯、萝卜、南瓜和菠菜的时候，就获得了足够的β胡萝卜素。它能使你的机体产生更多、更强壮的天然杀手细胞，从而使你的免疫系统的功能增强一倍。当你步入中年，免疫系统开始衰退时，这些强力食品在保持生命活力方面的作用就显得更为重要了。每天只要摄取60毫克就可以显著增加天然杀手细胞和T细胞的数量。